En ovanlig löptur
Kategori: Fysisk träning, Mental träning, Motivation
Vacker utsikt längs löpturen. Ofta passar jag på träna när barnen har sina aktiviteter när det kommer till löpning. Tidpunkten igår mitt på dagen när det var som varmast var inte optimal men man får ta de chanser som ges!
Detta föll dock på mig hur lätt det är att slå på sig själv när det inte blir som man brukar prestera eller bättre!
Min första tanke när jag tog sista löpsteget efter 8 km var, fan vad jobbigt! Tankarna började vandra iväg mot att slå på mig själv när jag upptäckte att jag var 45 sek långsammare än min normala tid där jag kan ligga med någorlunda marginaler till PB!
Sen vände det, jag slängde mig i gräset, njöt av att jag faktiskt tog mig tiden i 30 graders värme, att jag var grym utifrån förutsättningarna!
Detta gör att mitt nästa pass bara kan bli bättre utifrån MINA förutsättningar!
